Recursos de Adentro

Recursos de Adentro ofrece un espacio que te permite hacer una pausa en tu dia y encontrarte contigo mismo. Un càlido espacio pensado para vos que te ofrece diferentes alternativas y horarios para conectarte con lo real, con eso que a simple vista, no se puede ver. Servicios: Hatha Yoga, Esferodinamia, Encuentros de meditacion, Iyengar, Trabajo corporal para embarazadas.

YOGA PARA NIÑOS:
Yoga para niños combina movimientos dinámicos, posturas o asanas con ejercicios de respiración y relajación. Cada niño aprende a valorar su respiración y aquietar su mente a través de distintas técnicas.  Se trabaja mucho desde el juego y combinando siempre ejercicios dinámicos y estáticos; respetando los ritmos naturales de cada niño. También se realizan cantos de mantras y se narran historias. Cada asana o postura está relacionada con algo de la naturaleza, animada o inanimada (montaña, gato, etc.), lo cual les facilita su entendimiento.Brinda a los niños conciencia corporal, equilibro justo entre flexibilidad y fuerza, agilidad, coordinación, alineamiento corporal para prevenir enfermedades, habilidades para escuchar a otros, cooperación con el prójimo y buen comportamiento social, concentración, autodisciplina, fuerza interior, respeto a sí mismo y a los demás, compasión, poder de observación e imaginación. Sin perder la diversión de la práctica de yoga, se busca una conexión física y emocional de cada niño consigo mismo en este proceso asombroso que es el crecimiento.
Profesora Cynthia Bromberg
Días y horario: jueves 17.30hs.

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